生きていくうえで人間関係は避けて通れません。 人間関係がうまくいかないと、毎日が嫌になり憂鬱になります。 ストレスの原因で約４割強をしめるのが人間関係だそうです。 2000年から2020年までのストレスの原因を見てみると…

「あれもしなきゃ、これもしなくちゃだけど、そうすると・・・」 「人によく考えすぎと言われるんだよな」 「ついつい考えすぎてしまって…」 考えすぎることで行動ができなくなるのはもったいないです。 考えすぎず頭の…

心の余裕がある人は、毎日を楽しんでいるだけでなく人として素敵に感じます。 「心に余裕を持って」と言われてもどうやったら余裕が持てるかわからないと感じたことありませんか？ 心に余裕がないときは、何をしてもぜんぜん楽しくなか…

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 この記事では、 という方が、少しでも自分のことを知れるよう体験したことをもとに書きました。 実際にどんな行動をしたらいいのかを書いたのでお試しいただければと思います。 &nb…

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 自分の人生を楽しく生きたい！幸せに生きたい！というのは誰しもが願望として持っているのではないでしょうか？ ただ、願望を願望として保管しておくのはひじょーーーにもったいない！ …

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 この記事では という人が仕事を効率化できるようになります。 効率化の鬼だねと言われることがある僕が普段やっていることを書いています。 鬼だからとそんなに構えないでくださいね。…