生きていくうえで人間関係は避けて通れません。 人間関係がうまくいかないと、毎日が嫌になり憂鬱になります。 ストレスの原因で約４割強をしめるのが人間関係だそうです。 2000年から2020年までのストレスの原因を見てみると…

「あれもしなきゃ、これもしなくちゃだけど、そうすると・・・」 「人によく考えすぎと言われるんだよな」 「ついつい考えすぎてしまって…」 考えすぎることで行動ができなくなるのはもったいないです。 考えすぎず頭の…

心の余裕がある人は、毎日を楽しんでいるだけでなく人として素敵に感じます。 「心に余裕を持って」と言われてもどうやったら余裕が持てるかわからないと感じたことありませんか？ 心に余裕がないときは、何をしてもぜんぜん楽しくなか…

この記事では、「自己肯定感を高めること」について書いていきます。 自己肯定感を高めるのに、自分を否定する必要はありません。 日本には謙遜するという素敵な心遣いがありますが、謙遜のし過ぎは自己肯定感を下げるだけだと思います…

あなたの周りに「この人行動力あるな」「あの人はフッ軽だ」と思う人がいると思います。 そんな人を見て「自分もそうなれたらな」「もっと行動できたらいいのに…」「自分んは行動力がないな」と肩を落としたことはありませんか？ この…

自分のことが好きな人を見て自分も自分を好きになれたらなとか、自分が嫌いで毎日が楽しくないとかそんな風に思ってしまうことはありませんか？ 自分が好きになれないときは、何をしても満たされないことが多いです。 もし、自分を好き…

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 以前、僕は自分のことが嫌いだったと少しお伝えしました。 今回は自分を好きになれないことについて当時の僕がしていたことをもとにひも解いていこうと思います。 この記事を読めば、自…

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 「何をやってもなんだか満たされないな」 「楽しいことをしてるのに心から楽しいと感じてないな」 そう感じることがよくあるのに疲れているんだとスルーしていませんか？  …

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 この記事は と望む人が、人の意見に流されず自分の意見や考えを持てる内容になっています。 なぜ人に流されてしまうのか？ 「いつも気が付いたら人に流されてしまっている…次こそは流…

こんにちは、ライフリメイカーの山本翔太です。 この記事は という方に向けて書きました。 読み終わった後、自分の進む方向を明確にし、夢への再スタートができるでしょう。 では、どうしたら再スタートできるようになるのか、コーチ…