生きていくうえで人間関係は避けて通れません。 人間関係がうまくいかないと、毎日が嫌になり憂鬱になります。 ストレスの原因で約４割強をしめるのが人間関係だそうです。 2000年から2020年までのストレスの原因を見てみると…

「あれもしなきゃ、これもしなくちゃだけど、そうすると・・・」 「人によく考えすぎと言われるんだよな」 「ついつい考えすぎてしまって…」 考えすぎることで行動ができなくなるのはもったいないです。 考えすぎず頭の…

自分を知るという言葉を耳にしたことや自分を知る方法を検索したことはありませんか？ そもそも、自分を知るとはどういうことでしょうか？ 自分を知るとは、自分に都合のいい面だけでなく都合の悪い面の両方を知ることだと僕は思います…